Sprint - A short race at top speed; A burst of speed or activity; To run etc at top speed for a short period (source:wiktionary)
Oke, gw tidak bermaksud membahas teknik sprint atau mekanika-mekanika sprint lainya.
Di tengah malam ini, tanggal 22 Agustus 2010 pukul 11an tiba-tiba gw kepikiran soal sprint pas gw lihat sepatu sprint pemberian bokap gw.
Ternyata, sprint bisa dijadikan filosofi hidup.
1. Sprint harus diawali dengan start yang baik.
2. Langkah pertama diawali dengan lompatan kaki yang lebih kuat.Kaki yang lebih lemah ada karena salah satu kaki memiliki kekuatan lebih dari kaki lainya.
3. Dalam sprint semua anggota tubuh bersinergi dengan baik untuk menghasilkan gerakan explosif yang cepat dan kuat.
4. Dalam fase akselerasi tetap memungkinkan terjadi deselerasi.
5. Setelah mencapai kecepatan puncak Sprinter akan memasuki fase mempertahankan kecepatan, dimana fase mempertahankan adalah fase tersulit diantara fase lainya.
6. Mungkin beberapa orang melihat Sprint sebagai olahraga mudah tetapi sprint memiliki teknik-teknik yang cukup rumit.
Tulisan ini adalah tulisan pertama yang gw tulis setelah gw resmi menjadi keluarga besar Fisip UI.





